人體的骨骼會隨著我們的發育而變得愈來愈強韌，通常在十八、九歲或二十多歲時骨質強度會達到最高峰。之後骨骼就會開始隨著歲月的增加，而漸漸變得單薄、脆弱。
一個人的骨質密度在二十歲時達到最高峰(稱為最高骨質總量)，之後便開始減少。雖然骨質流失是屬於正常老化過程中的一部份，但如果骨質變得太脆弱，連日常生活壓力都承受不住的話，就是不能忽視的大問題了。
一個人如果得了骨質疏鬆，就可能因為骨骼的強度太低，導致一點小外傷就會發生骨折。
一個人是否面臨骨質疏鬆症的威脅，要視其骨質高峰期的最高骨質總量，以及之後骨質流失的數量而定。
由於骨質會隨著人的年紀變大而漸流失，因此老人得到骨質疏鬆症的可能性也比較高。不過年紀也不是唯一的決定因素，還有一些重大因素也會影響骨質流失的速度。 |
