骨質疏鬆的形成
骨質疏鬆的症狀
關節疼痛是骨疏嗎?
關節炎種類?
骨疏初期會腰酸背痛嗎?
骨質流失如何補充?
什麼會引起骨疏?
甲狀腺亢進的影響
骨疏者的危險禁忌
 
 
如何運動訓練?
補鈣可以增強骨本嗎?
防止身體骨質流失
骨質疏鬆的飲食
骨疏的藥物治療
骨疏的復健及照護
疼痛如何減輕?
 
 
 
骨質疏鬆症資料防護網  > 骨質疏鬆症自我檢測

一分鐘骨質疏鬆症風險評估表為最簡易、最快速且獲得國際醫界認可的骨質疏鬆症自我檢測法,只要利用短短一分鐘的時間,回答幾個簡單的問題,就可以初步了解自己是否為骨質疏鬆症的高危險群。另外,許多民眾都不了解自己的骨頭健康狀況,常常是在發生骨折後才經由骨密儀器檢測為骨質疏鬆症,這樣很難達到早期預防的目的。

 1. 你的父母曾否跌斷股骨(大腿骨)?

 2. 你本人曾否跌斷骨頭?

 3. 你曾否服用類固醇超過三個月?

 4. 你的身高是否減少超過三公分?

 5. 你是否常飲酒?

 6. 你每天是否抽菸超過20支?

 7. 你是否經常腹瀉(如腹腔病或節段性迴腸炎)?

 8. 你是否在45歲或以前已經停經?(只供女性作答)

 9. 除懷孕期間外,你曾否停經超過12個月?(只供女性作答)

 10. 你曾否因雄性激素過低而引發陽痿或性慾減低?(只供男性作答)

如果上述任何一條問題回答『是』的話,您便有機會罹患骨質疏鬆,請諮詢醫師,是否需要做進一步檢查。

骨質密度檢測時機
一般建議的檢測時機為:
*30-40歲時作第一次測定,以了解成熟時的骨質總量,若有不足時應該儘早補足。
*女性停經(更年期時)再測一次,了解停經時的總骨重,因為,婦女停經後,每年會以減少1%的速度流失骨質,若有不足應儘早補足。
*65歲以上的老人,不論男女,都應做骨質密度檢查,以便知道年紀越大時骨質的變化。
*如為20-30之年輕人,有不良之飲食習慣,如長期抽煙、酗酒、喝咖啡、缺乏運動、體重過輕、有骨質疏鬆症家族病史等,也應作一次骨質密度測量,以了解骨本。
診斷骨質疏鬆症的檢查方式,X光檢查:一般X光檢驗並不靈敏,骨質必須流失30%以上X光檢驗才出現異常,因此不能做為骨質密度測量之利器,對於是否已發生骨折仍有其診斷價值。
 
骨質密度檢查:
為早期診斷最佳方式,依部位不同,分為下列四種
1.雙能量X光收測定儀(Dual Energy X-ray、DEXA法)
2.MD法:測量手骨
3.QCT法:測量脊椎
4.超音波法:測量腳踝

國內骨質疏鬆分級方式
骨質密度檢測結果分級臨床意義:
* T≧-1.0正常或正常流失恭禧您!正常。
* -1.0>T≧-2.01級骨質疏鬆症建議補充鈣片、適度運動、女性補充女性荷爾蒙。
* -2.0>T≧-3.02級骨質疏鬆症。
* -3.0>T≧-4.03級骨質疏鬆症請至骨科接受進一步檢查治療、定期追蹤(3個月∼半年一次),並應預防跌倒。

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